Como vai você? Esse é o tema do quinto episódio do podcast 4.0, desenvolvido pelos alunos do curso de Jornalismo da Uninassau João Pessoa. O objetivo é ampliar os debates acerca da saúde mental, abordando os tabus que muitas vezes nos impedem de falar sobre nossos sentimentos, angústias e tristezas.
Em entrevista ao podcast, a psicóloga Gicelle Bonifácio aborda a importância de procurar ajuda sempre que for necessário, buscando uma pessoa de confiança ou mesmo uma terapia. “Saúde mental é importante. Se eu não estiver equilibrado emocionalmente, nada disso vai importar. Escutar o outro muitas vezes não é ficar na expectativa do que eu vou dizer, mas sim estar presente ali, uma escuta atenta, ser empático. Precisamos julgar menos, acolher mais.”
O episódio também aborda a campanha Setembro Amarelo, mês que lembra a importância de cuidarmos de nossa saúde mental. Segundo uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP), dentre onze países analisados, o Brasil lidera os casos de depressão e ansiedade durante a pandemia da covid-19. Cada vez mais se faz necessário discutir sobre essa temática, explica Bonifácio.
“Saúde mental a gente precisa falar de janeiro a janeiro, todos os 365 dias do ano. Sem saúde mental, sem equilíbrio emocional, a gente não tem o exato ‘domínio’ da nossa vida pessoal, social e coletiva.”
Link de outros episódios do Podcast 4.0: https://anchor.fm/quatro-ponto-zero
Sobre o podcast Quatro Ponto Zero:
Este é um conteúdo multiplataforma (em vídeo e podcast), produzido pelos estudantes de Jornalismo da Uninassau João Pessoa (Brenno Cardoso, Carla Silva, Gerson Souza Cruz e Wendell Paiva). Coordenado pelo professor Ítalo Rômany, este é um produto em criação, um espaço experimental. A ideia é a cada 15 dias trazer um novo entrevistado, um tema importante para ser debatido, com uma pegada mais jovem.
Sobre a entrevistada:
Gicelle Bonifácio é graduada em Psicologia pelo Centro Universitário de João Pessoa (UNIPÊ); é pós-graduanda de Psicologia Positiva, Ciência do Bem-estar e Autorrealização pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUC).
Busque ajuda
Se preferir, ligue para o CVV (Centro de Valorização da Vida). É só discar 188. É grátis, é confidencial.
Projeto Podcast 4.0 – Unissau
Por Wendel Paiva, Carla Silva, Gerson Souza e Brenno Cardoso
Coordenação do Profº. Italo Rômany
